“心肺复苏+海姆立克法”健康知识讲座进校园

   生命是一切的本源，而身体健康则是美好生命的重要因素，学院一直以来都非常注重师生的身体健康。11月14日下午，学院团委邀请邵阳市中心医院科教部专家团队进校园，开展“救”在身边——急救知识进万家公益培训的健康知识讲座，主要讲述《“心肺复苏+海姆立克法”操作》。

   一、心肺复苏

   心肺复苏“所需要的一切只是一双手”。日常生活中有很多原因可以引起心跳呼吸骤停，最为常见的是心脏急性猝死、触电、溺水、中毒等急症。如果此时争分夺秒，抓住抢救时机，就能挽救生命。而抢救的黄金时间就是4分钟以内。

   九大实施步骤：

   1、首先评估现场环境是否安全，如水、电、毒气等；

   2、判断有无意识，轻拍病人肩膀并喊“同志，你怎么了？”

3、高声呼救并及时拨打120急救电话；

   4、将病人仰卧放置在平整地面，解衣领、裤带，清理口鼻异物（忌侧头），取出活动牙齿；

   5、评估脉搏（5-10秒），触摸颈动脉是否搏动；

   6、胸外心脏按压，7个要点如下：

   （1）按压部位：两乳头连线的中点；

   （2）先用一只手的手掌根部贴于定位处，另外一只手的手掌跟与之重叠，十指相扣，手心翘起，手指离开胸膛；

   （3）救护人的上半身前倾，双肩位于双手的正上方，两臂伸直，垂直向下用力，借助自身上半身的体重和肩膀部肌肉的力量进行操作；

   （4）肋骨下压的深度为至少5厘米；

   （5）按压放松后，掌跟不要离开胸壁；  

   （6）按压速度为每分钟100次以上。

   （7）按压与吹起之比成人为30:2，儿童为15:2。

   7、打开气管：（仰头抬额法）左手肘关节着地、左手掌压低前额，右手食指和中指托起下颚；

   8、人工呼吸：判断有无呼吸（5-10秒），如无，即用按于前额的拇指、食指捏紧患者的鼻孔，气道打开深吸气后包住患者口唇吹气1秒以上。胸部上抬，吹气后松手，离口，侧脸，间隔不少于吹起1.5倍，口对口吹起2次，10秒内完成。

   9、评估，5个循环（2分钟）交接按压人，间断保持最短（5秒内），按压5个循环后评估脉搏、呼吸。

   导师模拟示范

   理论知识学习完了，是不是想要看看实操模拟是怎么样的，“模板”来了，接招吧！

   二、海姆立克法

   （1）应用于成人

   1、抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部。

   2、一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部。

   3、用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。

   4、重复以上手法直到异物排出。

   （2）应用于婴幼儿

　　使患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧,或取坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复之，直至异物排出。

   （3）自救

   可采用上述用于成人4个步骤的2、3、4三点，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上(如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等)，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直至异物排出。

   （4）用于无意识的病人

   使病人仰平卧，抢救者面对病人，骑跨在病人的髋部用你的一手置于另一手上，将下面一手的掌跟放在胸廓下脐上的腹部，用你的身体重量，快速冲击压迫病人的腹部，重复之直至异物排出。

   师生实操模拟

   接着来看一下，老师们在医生的指导下会有怎样的效果呢，好期待！

   看，老师如此认真的模样，一定是认真听讲座了，动作标准，要领到位，一气呵成！

   本次健康知识讲座多让师生了解了急救的相关知识，在日常生活和生产中，遇到突发情况也有意识和能力去处理。这项重要的急救小技能还是很必要掌握的！最后感叹一句，医生真的是个崇高的职业，治病救人不容易啊！

 （编辑：刘雪琴）