为帮助全院新生女生提升情绪调控能力与心理抗压素养，11月19日，经济管理与信息工程系特邀请心理教育专家李瑛老师面向全院新生女生开展情绪管理与压力应对指南专题讲座。
讲座中，李瑛老师结合高中生身心发展特点，以鲜活案例切入，从“情绪识别与接纳”“压力来源解析”“科学应对方法”三个维度展开分享。通过互动问答、情景模拟等形式，深入浅出讲解了情绪调节的核心技巧，重点介绍了正念呼吸、合理宣泄、目标拆解等实用减压方法，引导女生们正确看待青春期情绪波动与学业生活压力，学会以积极心态面对成长挑战。
现场女生认真聆听、积极互动，纷纷表示讲座内容贴近实际、干货满满，不仅学会了科学管理情绪的具体方法，更增强了自我关怀意识与心理韧性。此次讲座的举办，是经管系落实心理健康教育工作的重要举措，为女生们搭建了心理支持平台，助力她们在成长阶段筑牢心理健康防线，以健康向上的精神状态投入学习生活。
接下来，经管系将持续关注学生心理健康成长，常态化开展心理健康教育系列活动，不断完善“教育-预防-干预”三位一体的心理育人体系，为学生全面发展保驾护航。